六大表现

1、重大负性生活事件2、需要特别关注的12类学生3、行为异常的表现4、情绪异常的表现5、生理异常的表现6、社会支持不良的表现

我们每天遇到大大小小的挫折多到难以想象，比如睡过头迟到了，出门忘带手机，手机突然卡死了，想吃的热干面配豆浆没有了。生活中可能还有很多更重大的事件发生，难以掌控，而且后果严重，甚至在短时间内发生不只一个重大负性生活事件，屋漏偏逢连阴雨，这就更让我们招架不住，应付不了了。

（一）重大负性生活事件

1.家庭突发重大变故，亲人重病等;

2.感情受挫，失恋等;

3.学业压力打，挂科好多门，或可能面临无法毕业；

4.发生激烈人际冲突;

5.家境贫困，经济负担重;

6.就业困难，找工作屡遭失败。

（二）需要特别关注的12类学生

1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生；

2.患有严重心理疾病，如患有抑郁症、双相情感障碍、恐怖症、强迫症、焦虑症、精神分裂症等疾病的学生；

3.既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；

4.身体患有严重疾病，个人特别痛苦，治疗周期长的学生；

5.因学习压力过大，学习困难而出现心理异常的学生;

6.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生;

7.发生激烈人际冲突，人际关系失调后出现心理或行为异常的学生;

8.性格过于内向、孤僻、人际交往很少，缺乏社会支持的学生；

9.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生

10.家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生;

11.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生;

12.家庭关系紧张，特别亲子关系紧张导致情绪或行为异常的学生。

尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危险程度更大。

（三）行为异常的表现

1.长期独来独往，很少与人交流;

2.有自我伤害的行为，例如用小刀割伤自己，用手捶墙等;

人;

3.突然变得懒惰或过度打扮，把贵重的物品送

4.消费方式突然变化;

5.经常自言自语，独自一人又哭又笑;

6.一周内饮酒、抽烟明显增多;

7.无故缺勤，且独自行动。

8.突然变的不愿出门，不愿主动与人交往。

（四）情绪异常的表现

1.经常无缘无故的哭，兴趣明显减退;

2.对人对事冷漠，紧张，焦虑;

3.容易发脾气，情绪容易失控;

4.兴趣明显减退，高兴不起来。

（五）生理异常的表现

1.一周内严重失眠，入睡困难或早醒；

2.没有胃口或暴饮暴食;

3.检查没问题，但总是感觉胸闷气短，头晕头痛，甚至晕倒等;

4.短时间内体重明显减轻或暴增。

（六）社会支持不良的表现

1.缺少好朋友;

2.与父母、亲人关系疏远；

3.同学之间很少来往；

如果遇到生活中的危机，无法自己解决，记得要及时像周围人寻求帮助。主动求助是一种能力，主动求助是强者的行为，善于利用身边的资源，帮助自己解决问题；主动求助的人更强大，因为他们不害怕他人小看自己，笑话自己。