秋阳杲杲，金桂盈香，两场由李佩佩老师组织开展的“大一新生适应性团体辅导”已分别在10月15日与10月23日落幕！从“雨点变奏曲”里的默契互动，到“相似圈”中的共鸣靠近，再到共绘“新生地图”时的真诚分享——两场活动里，新同学们打破陌生壁垒，交换初入大学的忐忑与欢喜，在彼此的陪伴中，把初来乍到的茫然，酿成了并肩同行的期待，稳稳叩响了大学新旅程的门扉。

工作准备，人员落座，同学们带着初入校园的期待陆续到场，在签到表留下名字后，便在可移动桌椅的场地中入座。轻快的背景音里，大家带着好奇观察周围，偶尔和邻座小声搭话，初遇的拘谨中藏着对活动的期待。

放下芥蒂，缔结契约，主持人以“欢迎开启大学适应之旅”开场，先简要自我介绍，随后明确活动目标：“今天是轻松的联结之旅——认识新朋友、聊聊入学心情、找到支持资源，不是治疗哦”；紧接着带领大家共同约定“保密、倾听、不评价、适当自我暴露”的基本原则，让现场安全感瞬间拉满。

“雨点变奏曲”“细雨润物”“雨点变奏曲” 环节：主持人引导大家先练习“微风擦掌（沙沙声）-小雨敲手（滴答声）-中雨拍腿（啪嗒声）-大雨跺脚（咚咚声）”的动作，随后带领大家闭眼想象“草地遇雨”的场景——从微风到暴雨再到“雨过天晴举臂画彩虹”，全程笑声不断，身体的互动让陌生感快速消散。

“相似圈” 环节：全体成员站立成圈，主持人依次提出“家乡在南方”“第一次住校”“想过家”等问题，符合条件的人向前一步入圈；当问到“对大学学习方式感到紧张”时，大半同学迈步，彼此相视一笑，共鸣感瞬间升温。

认识你我——微笑击肘，主持人发起“微笑击肘”：“请起身，在场地内尽可能和同学击肘，只说‘你好！我是XXX’”。30秒内，现场满是穿梭的身影与问候声；指令暂停后，大家与身旁伙伴玩“石头剪刀布”，输的人先自我介绍“姓名+家乡+爱好+优点”，赢的人接力补充，快速完成了深度初相识。

交流瞬间分组绘图；共享心得，成员们随机分为若干组，每组认领一张写有“挑战与困惑”“小确幸”“已发现资源”“未来期待”的海报，用彩笔图文结合地填写内容——有人在“挑战”栏写“选课时手慢没抢到课”，有人在“小确幸”栏画“室友帮忙带的早餐”，有人在“资源”栏标“辅导员办公室位置”，在交流与回忆中，欢快的笑声和小声的哀叹融在一起，所有人都拥有了找到共同话题的快乐能量传递：豁然开朗，各组代表笑着捧着“新生地图”上台，脸上满是雀跃。有人指着“怕专业课难”的文字，话没说完台下就传来共鸣的笑声；有人分享“室友带早餐”的暖事时，自己先笑得眼睛弯起；还有人普及“热水开放时间”，大家边点头边开心鼓掌。每段分享都裹着笑意，满场的欢笑声让陌生感彻底烟消云散。

这场新生团体辅导，在满场笑声与温暖分享中落下帷幕。从“雨点变奏曲”的破冰互动，到“新生地图”的共创交流，新同学们不仅打破了陌生壁垒，找到了同频伙伴，更梳理了入学困惑、明确了校园支持资源。

一张张画满心声的海报，一次次共鸣的笑声，都成了大家适应大学生活的“勇气起点”。愿这份活动中收获的温暖与底气，能陪伴每一位新生，在未来的校园时光里从容探索、快乐成长。