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积极心语|幸福是有意义的快乐

日期:2026-03-25作者: 浏览量:

3月20日“世界幸福日”当天,我参加了文明道德月活动,现场分享了一个我称之为“幸福加油站”的“摊位”。有同学过来好奇地问这是做什么的,我便告诉他们:来分享一下最近发生在你身上的“三件好事”吧。

听着同学们分享他们的“三件好事”,让我感受到良好的人际关系对一个人幸福的巨大贡献。
 “参加完这个活动我就可以回家了,很开心。每次回家之前,我爸妈都会把我喜欢吃的西瓜,提前买好放在冰箱里。妈妈也会给我做喜欢吃的菜。”一个女生期待的和我分享回家的喜悦。

“我是替我的一个室友来参加活动的,她有事情不能来。”曼曼说。
 “哇,你愿意给同学帮忙,给你点赞。”我说。
 “来之前想可能没意思。来了之后,感觉挺有意思的。”曼曼说。
 “你觉得今天哪个环节你最喜欢?”我说。
 “这个活动我最喜欢。其他的活动都是知识或者玩一下,但是这个活动可以开心的聊天。让我很开心。”曼曼说。
 “能被你喜欢和认可,我也很开心。你愿意替室友参加活动,你的人际关系一定不错。你觉得是什么让你有好人缘?”我说。
 “我会倾听朋友,他们找我聊天的时候,我会听,还会安慰他们;我有时间的话,都会帮助他们,能做我都会做;和他们一起打游戏,能玩到一起。”曼曼说。

在和同学们“三件好事”的交流中,引导同学们发现自己的力量,让他们觉得“我也很棒”,确认自己的价值。听写他们开心的事,我也很开心,感觉很幸福。
 积极沟通,赋能关系。让我越来越感受到,积极的沟通可以帮我们快速建立信任关系,每次聊天既可以给对方提供情绪价值,又可以帮助对方发现自己、认可自己、喜欢自己。这就是有意义的快乐吧。
 把幸福还给日常,幸福就在日常,幸福就在当下。
 今天你帮助别人了吗?