在忙碌纷扰的生活中，你是否渴望寻得一处宁静角落，倾听内心的声音？你是否想借助独特的方式，探索自我，释放压力？这是一场充满奇幻色彩的心灵之旅。

  在忙碌纷扰的生活中，你是否渴望寻得一处宁静角落，倾听内心的声音？你是否想借助独特的方式，探索自我，释放压力？

这是一场充满奇幻色彩的心灵之旅。

  曼陀罗，源自梵文，本意为“圆轮” 。在心理学领域，它是一种强大的表达性艺术工具。通过绘制曼陀罗图案，我们可以

将潜意识的情感、想法和冲突可视化。每一个线条、每一抹色彩，都是内心世界的真实映射，帮助我们更好地了解自己，实现

心灵的成长与治愈。

创意涂色，绘梦心声

  当你拿起画笔，为精心挑选的曼陀罗图案上色时无需高超的绘画技巧，只需跟随内心的指引，用色彩勾勒出独属于你的精神

世界。每一笔色彩的涂抹，都是一次情感的倾诉，压力的释放。交流分享，绘梦心声完成涂色后，你你将有机会向大家介绍自己

的作品。这个开放包容的空间里，分享创作时的心境与感悟。倾听他人的故事，或许能从中找到共鸣，收获新的启发，

进一步拓宽自我认知的边界。

交流分享，绘梦心声

  完成涂色后，你将有机会向大家介绍自己的作品。在这个开放包容的空间里，分享创作时的心境与感悟。倾听他人的故事，或许能从中找到共鸣，收获新的启发，进一步拓宽自我认知的边界。

团队协作，凝聚力量

  以四人小组为单位，共同完成一幅曼陀罗画作。在一笔一画的传递间，感受团队协作的魅力。彼此的创意相互交织、碰撞，不仅能

增进成员间的默契与信任，更能让你体会到集体创作的乐趣与力量。

 参与者对曼陀罗绘画环节给予极高评价，认为通过自由选色、图案绘制，将内心情绪具象化的过程极具治愈力。有成员分享，“在

专注填色时，焦虑感逐渐消散，感受到前所未有的平静”；部分参与者表示，团体分享环节打破了心理防线，倾听他人故事时产生

共鸣，建立了深度情感联结。