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转:武汉交通职业学院开展心理健康教育服务社会活动
2016-05-16 19:08   审核人:

本网讯(通讯员:马琼)5月10日上午,武汉交通职业学院大学生心理健康教育中心的郭敏慧老师为“三万”工作驻地的柏泉村社区干部、城管人员和网格员做了一次“快乐工作,幸福生活”的心理健康讲座,参加讲座的有120余人。

讲座从心理健康的角度分析两个服务行业的新闻事件,进而引出如何进行情绪的自我调节和提升人际沟通能力。郭老师通过深呼吸放松法,让大家现场体验了情绪放松带来的轻松感觉,借助《秀才赶考》的故事让大家明白如何通过改变对事情的认知和评价调节情绪。在提升人际沟通能力方面,通过心理图片和撕纸的互动游戏,让大家体会到沟通中首先要了解沟通对象的特点,进行有反馈的双向沟通和应用沟通中听和说的技巧。

本次讲座受到了学校领导和当地领导的重视,取得了良好的效果。据悉,此次活动是该校大学生心理健康教育中心认真贯穿了“精准扶贫”的政策,为社会服务的体现,在一定程度上提升了基层工作人员的心理素质。

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